Conmigo misma. La mayor parte del tiempo me lo dedico a mí misma y no es egoísmo, simplemente me gusta estar conmigo.
El tiempo es un bien que no valoramos lo suficiente , pues el tiempo no nos sobra, más bien nos falta . El tiempo también es relativo. Os habrá pasado que en horas laborales parece que se congela y se tiene la sensación pesada de que no circulan las horas, a no ser , que te encante tu trabajo, que lo disfrutes y aún así , al final es trabajo que es igual a rutina y obligación. La «mayor parte del tiempo « nos la pasamos trabajando como mínimo unas 8 horas, de las 24 que tiene el día , y cuando acabamos la jornada obligatoria para «sobrevivir», entonces empieza nuestro tiempo, el tiempo personal que tenemos y que dedicamos para hacer las mil gestiones pendientes que vamos acumulando día a día más las gestiones propias del mismo día , con lo cual , tiempo para mantener las necesidades como por ejemplo ; hacer la compra , limpiar la casa, lavar el coche , visitar al dentista , atender al entorno más cercano como familia y amigos y un largo sin fin que os aburriría antes de acabar, entonces ya hemos agotado al menos otras cuatro horas de las veinticuatro que teníamos cuando nos hemos despertado esta mañana, hasta aquí, llevamos doce horas en marcha en el mejor de los casos, imagino que esas cuatro horas de tiempo personal te habrán parecido dos o diez minutos dependiendo del nivel de satisfacción logrado, pero lo que si parece es que el tiempo circula más deprisa.
Ya es de noche , cansad@? Sí claro .Tenemos un reloj interno conocido como ritmo circadiano que marca el ciclo de 24 horas, un proceso natural que responde principalmente, a la luz y la oscuridad y afecta a la mayoría de seres vivos. El cerebro manda la señal al cuerpo en función de la luz que recibe nuestro nervio óptico y se crea más melatonina para producir sueño, conclusión; Cuando el día se apaga nosotros también lo hacemos , nuestra energía cae con la llegada de la noche. Cuánto tiempo has empleado en ti mism@? solo y exclusivamente para ti? Un rato ? , minutos ?, media hora ?. Has tenido tiempo de preguntarte cómo te sientes hoy ?, es importante priorizar y recordarnos continuamente que nosotros somos quienes llevamos una vida que no se lleva sola, somos los conductores y como en los viajes de larga distancia, hay que hacer paradas para recargar, si no estamos bien, nada marchará bien. Nada es más importante que tú , cuidarte y nutrirte de aquellas cosas que te llenan el alma es una buena forma de recuperar tiempo, la sensación de gozo y bienestar nos produce una recarga de energía rápida como si fuésemos un teléfono móvil , cargas rápidas que nos hacen más llevadero el día . Intenta respirar conscientemente sin el piloto automático, saca tiempo para ti evadiendo lo superfluo, conócete , mejórate ,os aseguro que nos perdemos en banalidades cuando podríamos aprovechar el tiempo para nosotros mismos aportándonos calidad . La próxima vez que mires el reloj, tic tac ,tic tac… Recuerda lo efímero que es, valóralo como oro , pues oro es.
Astrohablando 